“Ansietà e paura producono energia.
Dove indirizziamo questa energia influenza in modo considerevole la qualità della nostra vita.
Concentratevi sulla soluzione, non sul problema.”
Walter Inglis Anderson
Mi chiamo Sara Cappelletti, sono psicologa e psicoterapeuta. L’approccio terapeutico che utilizzo è quello Cognitivo Comportamentale, e mi occupo da anni con passione di aiutare le persone che si rivolgono a me a definire quali siano i loro obiettivi (nella terapia e nella vita) e a lavorare in modo finalizzato per raggiungerli.
Il mio libro “CIBO ED EMOZIONI” edito da Latte di Nanna Edizioni
Disponibile in vendita nelle librerie e online
Un volume per genitori ed educatori, che tratta dell’approccio psicologico verso il cibo, allo scopo di accompagnarli insieme ai loro bambini verso un approccio sereno e consapevole all’alimentazione. A partire dalla gravidanza e allattamento, l’inserimento dei cibi solidi ed i primi anni di vita, i bambini che non mangiano e quelli che mangiano troppo, la mindfulness.
